By Your Side, Every Step, Every Sip
By Your Side, Every Step, Every Sip
Lagi sering lihat pelari pakai sepatu tebal dengan sol melengkung? Kemungkinan besar itu sepatu carbon plate. Sepatu ini disebut-sebut bisa bikin lari lebih cepat dan hemat tenaga. Tapi, benarkah begitu? Dan apakah pemula perlu punya? Yuk, kita kupas fungsi, kelebihan,…
Baru mulai rutin lari, tapi bingung milih sepatu di antara ratusan model? Kamu nggak sendirian. Salah beli sepatu bisa bikin kaki lecet, bahkan cedera. Karena itu, aku siapkan panduan membeli sepatu lari yang gampang diikuti. Yuk, cek ukuran, bantalan, dan…
Masih cari pilihan lain setelah baca rekomendasi sebelumnya? Tenang, daftar gel yang cocok buat pelari ternyata masih panjang. Setiap pelari punya selera dan kebutuhan beda, jadi wajar kalau kamu ingin opsi tambahan. Karena itu, di Part 2 ini aku bahas…
Lagi enak-enaknya lari di kilometer 30, tiba-tiba kaki terasa berat dan kepala kosong? Kemungkinan besar kamu kena bonking. Tenaga anjlok mendadak, padahal garis finis masih jauh. Kabar baiknya, energy gel untuk lari bisa membantu mencegahnya. Yuk, kenali pilihan terbaiknya biar…
Pernah ikut event lari lalu panitia membagikan file GPX? Atau kamu penasaran cara pasang rute lari di jam tangan biar nggak nyasar? Tenang, caranya gampang banget. Di artikel ini, aku bahas apa itu GPX, cara download, sampai langkah pasang di…
Lagi cari kelas hyrox di PIK atau Kelapa Gading? Tenang, Jakarta Utara punya banyak pilihan. Mulai dari studio khusus sampai gym di dalam mal, semuanya siap menemani latihan hyrox kamu. Karena itu, aku rangkum lima gym yang bisa kamu coba.…
Lagi cari tempat latihan hyrox yang dekat dari rumah di Jakarta Timur? Kabar baik, kamu nggak perlu jauh-jauh ke pusat kota. Banyak gym di timur ibu kota yang fasilitasnya lengkap dan jam bukanya fleksibel. Hyrox menggabungkan lari dengan latihan fungsional,…
Lagi cari gym buat latihan hyrox tapi tinggal di Jakarta Barat? Tenang, kamu nggak perlu menyeberang kota. Kawasan barat ibu kota ternyata punya banyak pilihan yang lengkap dan gampang dijangkau. Hyrox sendiri menggabungkan lari dengan latihan fungsional, jadi kamu butuh…
Lagi cari kelas hyrox terdekat, tapi bingung harus pilih yang mana? Kamu nggak sendirian. Makin banyak gym yang menawarkan latihan hyrox, jadi pilihannya malah bikin pusing. Kabar baiknya, Jakarta Pusat punya banyak opsi yang lengkap dan gampang dijangkau. Mulai dari…