admin

Tahukah kamu kalau 46,1% orang Indonesia mengalami dehidrasi ringan ? Angka ini mengkhawatirkan, terutama karena dehidrasi bisa ganggu produktivitas dan kesehatan. Untungnya, ada cara perbaiki hidrasi yang simpel tapi efektif: pakai tumbler yang tepat. Kebiasaan ini bukan cuma bikin kamu…

Setiap hari, kita melihat tumpukan botol plastik di tempat sampah, jalanan, bahkan laut. Saatnya berhenti dan mulai bawa tumbler sendiri! Kebiasaan sederhana ini bukan hanya tren kekinian, tapi solusi nyata untuk masalah besar. Gerakan ini bisa kamu mulai dari sekarang…

Dilema Kafein Pasca-Latihan Setelah selesai sesi latihan yang intens, rasanya nikmat banget kalau bisa langsung Ngopi Setelah Olahraga untuk mendapatkan boost energi lagi. Tapi, seringkali kita ragu, apakah kebiasaan ini benar-benar aman dan mendukung proses pemulihan ( recovery)? Atau justru…

Kenapa Botol Minum Outdoor Penting untuk Aktivitas Outdoor? Saat kamu lagi mendaki gunung, berkemah, atau bahkan sekadar jalan-jalan di taman, hidrasi adalah kunci utama. Tapi, tidak semua botol minum cocok untuk aktivitas outdoor. Botol minum outdoor yang kamu pilih harus…

Pernahkah kamu membayangkan punya tumbler dengan desain yang benar-benar sesuai kepribadian? Custom tumbler kini jadi tren yang nggak cuma populer di kalangan anak muda, tapi juga profesional dan komunitas. Keunikan produk ini terletak pada kebebasan berekspresi tanpa batas. Bikin tumbler…

Pernahkah Anda merasakan sensasi panas membakar di dada saat asam lambung kambuh? Kondisi ini tentu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu cara sederhana namun efektif untuk redakan asam lambung naik adalah dengan minum air hangat. Metode alami ini telah dibuktikan…

Menjaga kesehatan sering kali dikaitkan dengan olahraga, pola makan seimbang, atau suplemen mahal. Padahal, ada satu langkah sederhana yang sering terlupakan: minum air mineral dengan cukup setiap hari. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air, dan setiap sel, jaringan, serta…

Tumbler jadi pilihan banyak orang buat bawa air mineral ke mana-mana. Tapi, kamu pernah mikir nggak, mana yang lebih baik antara tumbler stainless dan plastik? Keduanya punya kelebihan dan kekurangan masing-masing, tergantung kebutuhan dan gaya hidup kamu. Yuk, bahas satu-satu!…

Banyak orang menganggap air mineral hanya sekadar pelepas dahaga. Padahal, kandungan mineral di dalamnya, seperti magnesium, kalsium, dan kalium, bisa memberikan manfaat lebih dari sekadar hidrasi, termasuk membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. Jadi, minum air mineral bukan hanya soal…