Kesibukan kadang bikin kita melewatkan banyak hal, termasuk waktu buat perawatan. Facial? Niatnya sih ada, tapi waktunya belum ketemu. Sheet mask? Masih numpuk di laci. Serum mahal? Baru dipakai dua kali lalu dilupakan. Kalau kamu merasa relate, tenang… kamu nggak sendirian.
Tapi jangan buru-buru merasa bersalah. Merawat diri nggak selalu harus ribet atau mahal. Kalau memang belum sempat skincare-an lengkap, ada satu hal sederhana yang bisa kamu prioritaskan dulu untuk cukupi kebutuhan air mineralmu setiap hari.
Perawatan Kulit Paling Dasar dan Paling Murah
Air mineral punya peran besar dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Saat tubuh terhidrasi dengan baik, kulit jadi lebih kenyal, segar, dan cerah alami. Sebaliknya, kurang minum air bisa bikin kulit kering, kusam, dan tampak lelah—meskipun kamu sudah pakai produk skincare.
Nggak heran kalau banyak orang menyebut air sebagai “skincare dari dalam”.
Baca Juga: Jangan Makan Ini Setelah Olahraga, Bahaya Buat Tubuh!
Nggak Butuh Waktu, Cuma Butuh Konsistensi
Minum air nggak butuh jadwal khusus, nggak butuh treatment aneh-aneh, cukup dibiasakan. Justru karena terlalu simpel, banyak orang jadi abai. Padahal, kalau kamu bisa konsisten minum 6–8 gelas air per hari, itu sudah jadi bentuk self-care yang nyata.
Kalau kamu sibuk, solusinya gampang banget, sedia tumblr isi air mineral di meja kerja, tas, atau dalam mobil. Biar ke mana pun kamu pergi, selalu ada pengingat untuk minum.
Supaya lebih konsisten, pilih tumblr yang memang bikin kamu semangat bawa ke mana-mana. Desainnya estetik, ukurannya pas, dan mudah dibersihkan. Tumblr dari Quppa bisa jadi pilihan. Fungsional, ringan, dan cocok buat kamu yang aktif tapi tetap peduli sama kesehatan diri.
