Pernah nggak sih udah pakai skincare mahal, tapi jerawat masih aja muncul? Bisa jadi masalahnya bukan di skincare, tapi… kurang minum air putih! Yup, kulitmu bukan cuma butuh serum dan sunscreen, tapi juga cukup cairan dari dalam.
Tubuh manusia terdiri dari 60% air. Jadi nggak heran kalau dehidrasi bisa memengaruhi banyak hal, termasuk kesehatan kulit. Nah, berikut penjelasan kenapa kurang air bisa bikin jerawatan, dan gimana kamu bisa mulai memperbaikinya dari sekarang!
Air & Proses Detoks Alami Tubuh
Minum cukup air bantu ginjal dan hati bekerja maksimal untuk mengeluarkan racun. Kalau tubuh kekurangan cairan, proses detoks ini jadi lambat, dan racun bisa numpuk, salah satunya muncul lewat jerawat.
Air Bantu Jaga Keseimbangan Minyak Kulit
Saat kulit dehidrasi, kelenjar minyak bisa overcompensate alias memproduksi minyak berlebih. Hasilnya? Porimu gampang tersumbat dan jerawat pun muncul.
Air Tingkatkan Efektivitas Skincare
Kulit yang cukup air akan lebih reseptif terhadap skincare. Sebaliknya, kulit yang kering dan kaku justru susah menyerap bahan aktif, bikin skincare kamu kurang maksimal kerjanya.
Kurang Minum Bikin Kulit Kusam & Breakout
Selain jerawat, dehidrasi juga bikin kulit tampak kusam, kasar, dan nggak kenyal. Ini bikin wajah tampak lebih lelah dan gampang iritasi.
Meningkatkan asupan air harian bisa jadi langkah paling simpel buat kulit yang lebih bersih dan sehat. Tapi yuk jujur, berapa kali kamu lupa minum air hari ini?
Baca Juga: Jangan Makan Ini Setelah Olahraga, Bahaya Buat Tubuh!
Nah, biar minum jadi lebih rutin dan fun, pakai aja Tumblr Quppa! Desainnya stylish, tahan panas & dingin, dan gampang dibawa ke mana pun. Dengan Quppa, kamu bisa tetap terhidrasi sepanjang hari!
