Category Lifestyle

Kamu mungkin sering dengar saran, “Minum air yang cukup biar nggak dehidrasi.” Kedengarannya simpel, tapi sebenarnya ada alasan kuat di baliknya. Air mineral memang punya peran penting untuk mencegah dehidrasi akut, kondisi saat tubuh kehilangan cairan dalam jumlah besar dan…

Bangun tidur, hal pertama yang sering kita buru-buru lakukan biasanya cek HP atau langsung ke kamar mandi. Padahal, ada satu kebiasaan sederhana yang bisa kasih efek besar buat kesehatan, minum air mineral di pagi hari. Jangan remehkan segelas air, karena…

Air mineral bukan cuma penting buat tubuh, tapi juga sangat berpengaruh pada kesehatan otak. Sayangnya, banyak orang masih suka meremehkan kebutuhan cairan harian. Padahal, sedikit saja tubuh kekurangan cairan, dampaknya bisa langsung terasa pada konsentrasi, mood, bahkan daya ingat. Dehidrasi…

Minuman berkarbonasi identik dengan soda manis, tapi sekarang juga makin populer. Rasanya segar, ada sensasi gelembung, dan sering dijadikan alternatif minuman ringan. Nah, pertanyaannya, air mineral berkarbonasi aman nggak buat lambung? Apa Itu Air Mineral Berkarbonasi? Air mineral dengan tambahan…

Pernah nggak sih kamu bingung, lebih baik minum air mineral dingin atau suhu ruang? Ada momen-momen tertentu di mana tubuh ternyata lebih cocok dengan salah satunya. Bukan cuma soal selera, tapi juga tentang kondisi tubuh dan aktivitas yang lagi kamu…

Pernah nggak sih kamu beli air mineral lalu penasaran sama tulisan kecil di bagian labelnya? Di sana biasanya ada daftar kandungan mineral, angka gizi, sampai keterangan lain yang sering kita abaikan. Padahal, informasi itu penting banget buat tahu kualitas air…

Fluoride sering disebut dalam kaitannya dengan kesehatan gigi. Tapi, tahukah kamu kalau beberapa air mineral juga mengandung fluoride alami? Pertanyaannya, apakah fluoride dalam air mineral benar-benar bermanfaat, atau justru berbahaya kalau dikonsumsi berlebihan? Yuk, kita bahas lebih dalam. Apa Itu…