Air mineral adalah kebutuhan harian yang nggak boleh disepelekan, apalagi kalau dikonsumsi sekeluarga. Sayangnya, nggak semua air mineral di pasaran punya kualitas yang sama. Kalau salah pilih, bisa saja berdampak pada kesehatan, terutama untuk anak-anak dan lansia yang daya tahan tubuhnya lebih sensitif. Jadi, gimana tips memilih air mineral yang benar-benar aman dan berkualitas?
Cek Sumber Air dan Proses Pengolahan
Langkah pertama adalah memperhatikan sumber airnya. Air mineral yang bagus biasanya berasal dari pegunungan atau mata air alami yang kaya mineral. Informasi ini biasanya tercantum di kemasan. Hindari produk yang tidak mencantumkan asal sumber air dengan jelas karena bisa jadi proses pengambilan airnya kurang terpercaya.
Selain itu, perhatikan juga teknologi yang digunakan dalam proses pengolahannya. Air yang baik umumnya melalui proses seperti filtrasi berlapis, ozonisasi, atau UV sterilization untuk memastikan bebas dari bakteri dan kuman tanpa menghilangkan kandungan mineral alaminya.
Pastikan Ada Izin BPOM dan SNI
Air mineral yang aman selalu dilengkapi dengan nomor izin edar dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) dan memiliki label SNI (Standar Nasional Indonesia). Kedua hal ini menunjukkan bahwa produk tersebut sudah melewati pengecekan kualitas dari sisi kebersihan, keamanan, serta kandungan mineralnya. Kalau kemasan tidak mencantumkan izin tersebut, sebaiknya kamu langsung skip.
Perhatikan Kemasan dan Kandungan Mineral
Kemasan air mineral juga bisa jadi tanda kualitas. Pilih kemasan yang masih tersegel rapat dan tidak penyok. Hindari membeli air mineral yang disimpan terlalu lama di bawah sinar matahari langsung karena bisa memengaruhi rasa dan kualitas air.
Jangan lupa cek label kandungan mineral di bagian belakang kemasan. Kandungan seperti kalsium (Ca), magnesium (Mg), natrium (Na), dan kalium (K) yang seimbang adalah tanda air tersebut bisa membantu menjaga fungsi tubuh. Kalau terlalu tinggi kandungan natriumnya, sebaiknya dihindari, terutama untuk yang memiliki tekanan darah tinggi.
Dengan memperhatikan sumber, izin distribusi, kemasan, dan kandungan mineralnya, kamu bisa memastikan keluarga mendapatkan air mineral yang nggak cuma menyegarkan, tapi juga menyehatkan.
